19.nap PROTEIN

• Liti
• 2008. március 22. szombat

 Hááát.. húsvét .. sonka, sütik stb… A sonkát nem szeretem, a sütit meg nem ehetek, így maradt a “gépsonka” + főtt tojás. Ettem 2 szelet fogyikenyeret (csökkentett szénhidrát tartalommal) ittam tejecskét és lenyomtam 3,2 liter vizet. És szomjas vagyok. Rájöttem,hogy szeretek inni, mindenkinek ajánlom,hogy hidratálja rendzseresen bőven a szervezetét mert segít a fogyásban nagyon sokat. (tudom hogy nyelvtanilag így lenne a helyes “mert nagyon sokat segít a fogyásban” de most fáradt vagyok és félre a nyelvtannal).

Szóval felrakok pár képet … (a süteményekről amiket sütöttem majd szénhidrát napon rakok fel képeket, nagyon szépek lettek, majd meglátjátok).

Yummiyummi :c)

Elmondom mi-minden volt az asztalon:

a répásszörnyűség : franciasaláta+kaszinótojás

felette libazsírbansült kacsamáj

főtt sonka tál

tojás saláta

krumpli saláta (régi családi recept alapján, nincs benne majonéz és felűlmúlhatatlanul finom)

torma

zöldségek

(aztn előkerült a májkrém meg a “tubusos majonéz”-iiimááádooom- és a vajkrém meg a felvágottak amiből lakmároztam)

Holnap rakott káposzta..persze nem szeretem, de főzök magamnak külön rizst,és tettem félre zöldségek a francia saliból (természetesen simát).

Fogyásilag egészen jól állok már, úgy érzem most kezd megmozdulni az a felesleg, ami már nagyon régen beívódott a szervezetembe..

Nektek soksok kitartást és potyogó kilókat kívánok