1.nap PROTEIN

2008 március 4. | Szerző: Liti |

 Ez a nap is eljött végre. :c) Reggelire ittam citromos édesítőszeres vizet, má 1 liternél tartok, ebédre pedig salit ettem.

Ebéd: (11:50-12:30)

“Összetevők”: fejessaláta,sült pulykamell,majonéz,2db főtt tojás, sült csirkecomb, sajt, 3 szelet paprika, 2 karika kolbász, egy kiskanál kőrözött díszítésnek és egykis újhagyma. Ja, és még 3 dl tej.

Vacsora (17:00-18:00)

Ennek a maradéka + 4 dl tej. Szeretem a tejecskét.:c) Lesz még este súlyzózás BTK alatt, meg aztán még legmagic is. Persze mértékkel 😛

Várom nagyon a holnapi keményítőnapot. Szerintem rizses lecsót csinálok, reggelire meg mazsolát eszem 100%-os almalével. Nade addig még úgyis kiderül. Potyogó kilókat mindenkinke!

És végezetűl szeretném bemutatni a körmöcskéimet, melyet Linneh alkotott és tökéletesített, hogy kifogástalan legyen számomra :c))

Kösziikösziiikösziii